Vägdag, fredagar

Dagens resultat, väntat, +0,4 kg.

Inge kul...

Så var helgen snart slut. Inte kul. Men så mycket till helg har det inte varit eftersom jag fick lov att jobba igår. jaja. Jag ser fram emot vårens ankomst och DÅ skall jag (vi) vara ledig oftare och ute med husvagnen!!!! *längtar*

Barnen hade tur och fick vara hos farmor å farfar under lördagen. Synen som mötte mig var skojig! *s* De hade..... pysslat lite.....  

Maten har inte varit helt "korrekt". Det slank ner ett halvt wienerbröd och några nachochips igår. Gott men förenat med lite dåligt samvete.

En förkylning och kylan utomhus hotar att stoppa mina promenader för ett tag framöver också. Sveper glas med (superäckliga) "Svenskdroppar" i hopp om snabbt tillfrisknande.

Ikväll bär det av norrut för att köpa en billig soffa till stora R´s "lilla hus". Hoppas ungen blir nöjd!   

Japp! Idag blev det äntligen ett minus!  

Ca 0.6 kg. Men det har blivit lite virrigt (mitt fel!) i viktangivelserna. Nåja. Summa nedgång sedan första dagen i Rivstart 2010 är ett kilo. Inget man "går igång" på direkt, men jag får väl vara nöjd. Bättre med minus, än plus!  

Har varit dåligt med promenader denna vecka. Får bättra mig till nästa vecka!

Ha en toppenhelg!!

Dagens träning: 38 minuter Wii-fit.

Både löpning, step-up, hoola-hoops, "muscle training" och boxning (så klart   )

I morgon, vägdag. *huu*   

Fanfanfanfan

en veckas lidande....*delvis i alla fall*

Vågen säger: PLUS 2 hekto!

Tre veckor med GI OCH motion...summa: minskat ett hekto!!!!

Varför ens bry sig lixom??

Dagens middag var Lax på rotsaksbädd. Mumsigt värre.

Och det blir god matlåda i morgon!  

Jag modifierade receptet lite bara.

Morötter

några potatisar och

svartrötter (det var vad jag hade hemma) skars i små bitar.

Rev lite rotselleri också på detta.

Hällde på 3-4 dl grädde. Saltade

La på Laxfiléer som jag täckte med en blandning av:

creme fraiche (halv stor burk)

2 rågade tsk dijonsenap

lite riven parmesanost (kanske 1 dl)

lite salt, vitpeppar, dragon

In i ugnen, 200 grader tills det är klart. Jag körde rotfrukterna lite grann först i ugnen och la sedan på laxen med "smeten" och lät det stå ett tag till.

Dagens träning blev en lite försenad promenad. Motigt, men jag kom runt i alla fall! *s* Och nu är jag såklart nöjd!

Hoppas jag är det imorgon också. Vägdag då!

Det har känts lite (mycket) segt de senaste dagarna. Tycker inte att det märks ett enda dugg att jag stretar på med mitt GI-ande. Brallorna sitter lika förbaskat tajt ändå.   

Har t o m funderat på att skippa hela skiten och bara ägna mig åt motion i lagom grad. Den har ju också fått ge vika för annat. (Ja jag VET att man skall TA sig tid men....)

Idag var det NÄRA att stora T kunde locka mig med en:

Jag var SÅ sugen på en semla men jag stod emot! Jag skall se vad vågen säger på fredag, sen avgör jag hur fortsättningen blir.

Känns surt om jag gör avkall på en del saker men att ändå inget händer.

"Varför funkar GI på andra och inte på mig??"   

Idag har jag i alla fall kört 32 minuter på Wii fit-brädan och jag gav mig nog på sandsäcken i boxningsövningarna lite för hårt så jag får nog sota för det imorgon. *aj*  

Idag bidde det ingen motion mer än att ränna omkring på jobbet, vilket inte är så mycket då jag har ett ganska stillasittande arbete. *s*

Lunchen bestod av kycklinglår(?) och grönsaker (det var stora T som var och handlade). En klick majonnäs till det, för mättnadens skull.

Middag enligt matlistan. Gott tyckte jag. "Sådär" sa de små och åt upp potatisen och såsen. Vovven glufsade glatt i sig köttfärsen.  

Stora T och stora R åt och tyckte det var ok.

I morgon tisdag.... och tre dagar kvar till fredag.